Managementul furiei

Furia este o emotie umana complet normala, de obicei sănătoasa. Dar când scapă de sub control și devine distructivă, ea poate duce la probleme la locul de muncă, relații interpersonale  și calitatea generală a vieții.

Aruncați o privire la declarațiile enumerate mai jos. Dacă vi se aplică mai multe dintre afirmații, atunci puteți apela la terapie în scopul învățării abilităților de gestionare a furiei.

  • Oamenii de acasă sau de muncă îmi spun că furia mea este o problemă;
  • Țip la oameni sau fac comentarii grave când sunt supărat;
  • Am lovit ușile sau am scos zgomote puternice când m-am supărat;
  • Mă înfurie dacă cineva mă face să arăt rău în fața altora;
  • Nu-mi arăt furia, dar fierbe în mine de multă vreme;
  • Mă supăr atunci când mă simt rănit sau respins de alții;
  • Folosesc furia pentru a controla alte persoane, așa că obțin ceea ce vreau;
  • Îmi împing oamenii când mă supără;
  • Mă simt furios pentru că viața a fost nedreaptă cu mine;
  • În fiecare zi văd lucruri care mă înfurie.

Puteți învăța abilitățile de gestionare a furiei fără a fi agresiv. Puteți învăța cum să obțineți ceea ce aveți nevoie și meritați fără să vă simțiți frustrați și fără a face pe alții să le fie frică de voi. 

Terapia de gestionare a furiei poate fi foarte eficientă. Terapeutul te pot ajuta să înțelegi ce declanșează furia pentru tine, astfel încât problemele să poată fi rezolvate mai degrabă decât să se înrăutățească. 

Programare si informatii

APentru a va face o programare va rugam sa completati formularul de la pagina contact si va voi suna in cel mai scurt timp pentru a gasi impreuna ora disponibila si potrivita pentru dumneavoastra. [...]

 

Tarife si modalitati de plata

BPlata se poate efectua in cash in cabinet sau in contul cabinetului prin transfer bancar. Tarifele aferente prestarii serviciilor psihologice si modalitatile de plata pot fi consultate aici [...]